พฤติกรรมอะไรบ้างที่ไม่ควรทำก่อนนอน? | 5 Minutes Podcast EP.1160

412 views

0   0

สงสัยไหม? ทั้งๆ ที่นอนเต็มอิ่มแล้ว
แต่ทำไมกลับง่วงทั้งวัน ไม่สดชื่น
รู้สึกเหนื่อยล้าและอ่อนเพลียตลอด
.
ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ไปรับฟังถึง
4 พฤติกรรมที่ควรเลิกทำก่อนนอน
เพื่อการนอนที่ดีและจะได้ตื่นมามี
พลังเต็มที่ทั้งวันกัน

#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast



ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่

Website: https://bit.ly/3oHFe99
Facebook: https://bit.ly/32Oe4nW
Twitter: https://bit.ly/2TyBOH6
Blockdit: https://bit.ly/3jI0pEk
YouTube: https://bit.ly/2TyTXVg
TikTok: https://bit.ly/35Gq8aX
SoundCloud: https://bit.ly/3e4Tzax
Podbean: https://bit.ly/3oCqU1g
Spotify: https://spoti.fi/37MNajh
Apple Podcast: https://apple.co/3oK1JKy
Instragram: https://bit.ly/2OMR30a
Clubhouse: @mttmclub
View More

Comments

0 Comments