จัดการกับความกังวลอย่างไรให้ได้ผล? | 5 Minutes Podcast EP.1141

467 Vues

0   0

รู้หรือไม่? การเลือกที่จะไม่กังวลนั้น
เป็นหนึ่งในทักษะที่สามารถฝึกฝนได้
เพราะกว่า 90% ของความกังวลนั้น
เราสามารถเลือกได้ว่าจะกังวลหรือ
ปล่อยให้เรื่องเหล่านั้นผ่านไปได้
.
ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ไปรับฟังถึง
วิธีที่ช่วยจัดการกับความวิตกกังวลกัน

#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast



ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่

Website: https://bit.ly/3oHFe99
Facebook: https://bit.ly/32Oe4nW
Twitter: https://bit.ly/2TyBOH6
Blockdit: https://bit.ly/3jI0pEk
YouTube: https://bit.ly/2TyTXVg
TikTok: https://bit.ly/35Gq8aX
SoundCloud: https://bit.ly/3e4Tzax
Podbean: https://bit.ly/3oCqU1g
Spotify: https://spoti.fi/37MNajh
Apple Podcast: https://apple.co/3oK1JKy
Instragram: https://bit.ly/2OMR30a
Clubhouse: @mttmclub
Voir plus

Commentaires

0 Commentaires